””前列腺炎”的危害”相信很多朋友都有所耳闻，那么前列腺炎应该怎么防护呢？下面给大家介绍前列腺炎的护理方法。

夏季常常是男性”尿道炎”的高发季节，在夏天如何对前列腺做好护理则显得尤为重要。首先，患有前列腺炎的患者，应及时到正规的医院接受治疗。其次，前列腺炎的危害很大，在治疗的同时也要对前列腺做好护理，相应的保健以及调节身体的措施能减轻疾病对患者的折磨。

1、注意膳食平衡

饮食要注意定时定量，切忌”暴饮暴食”。饮食要清淡，少盐少油，多吃蔬菜水果，远离刺激性食品和烟酒这类容易引起前列腺”充血”的食品。

2、喝足量的水

”尿液”中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经”内分泌失调”，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发”慢性前列腺炎”。而憋尿一直是很多疾病的致病因素之一，也包括对前列腺炎的危害。因为一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立刻小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，而如果尿液经倒流逆行进入前列腺体内，尿液中的一些晶体物质（如盐类）沉积在前列腺组织上，与腺管内的淀粉样体，上皮细胞，嘌呤、”胆固醇”、柠檬酸等包绕形成结石，从而引发前列腺炎。

3、适量的体育锻炼

加强身体锻炼，参与一些持续性的有氧运动（哪种运动提高性能力），如：慢跑、散步、打”太极（太极）”、做体操等。可减轻前列腺炎的危害，增强身体的抵抗力。同时，不熬夜，不日夜颠倒，保持有规律的生活时间表。预防”感冒（感冒吃什么）”，积极治疗身体其他部位的感染，提高（如何提高性功能）机体抗病能力。

4、规律性生活